Psychoterapia psychodynamiczna

Psychoterapia psychodynamiczna jest metodą leczenia opartą na rozmowie oraz budowaniu bezpiecznej relacji terapeutycznej. Jej celem jest lepsze zrozumienie własnych emocji, sposobów reagowania i nieświadomych mechanizmów, które wpływają na codzienne życie, relacje oraz samopoczucie, oraz wypracowanie nowych sposobów reagowania na rzeczywistość zewnętrzną i wewnętrzną pacjenta.

W terapii psychodynamicznej zakładamy, że wiele trudności psychicznych ma swoje źródło nie tylko w aktualnych wydarzeniach, ale również w wcześniejszych doświadczeniach, sposobach budowania więzi i utrwalonych wzorcach przeżywania siebie oraz innych ludzi.

Psychoterapia może pomagać między innymi w przypadku:

• lęku i przewlekłego napięcia,
• depresji i obniżonego nastroju,
• trudności w relacjach,
• problemów z poczuciem własnej wartości,
• zaburzeń osobowości,
• impulsywności i trudności w regulacji emocji,
• zaburzeń psychosomatycznych,
• kryzysów życiowych i poczucia zagubienia.

Spotkania odbywają się regularnie, zwykle dwa razy w tygodniu, w stałym terminie. Proces terapii jest dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta i może mieć charakter krótkoterminowy w przypadku wsparcia w sytuacji kryzysowej lub długoterminowy po ustaleniu celów terapeutycznych związanych z konicznością pogłębionej pracy.